[No blog posts to show ...publish here]

Crochet-round

Käsitöö maandab stressi ja pinget

Käsitöö ja isetegevuslikud ehk DIY projektid annavad inimestele võimaluse pingeid maandada ning stressi vähendada. Käelise tegevuse tulemusena vallanduvad hormoonid, mis signaliseerivad, et ohtu pole lähimas kauguses oodata.

Erinevad teadlased on uurinud käsitöö ja stressimaandamise omavahelisi suhteid. Tänase seisuga pole täpsed ühendused veel kindlaks tehtud, kuid üks on selge: kui sa tahad vähem stressirikast eluviisi nautida, siis tasub kindlasti regulaarselt käsitööga tegeleda.

Seejuures pole oluline, mis tüüpi käsitööd sa harrastad. Puutöö, kudumine ja heegeldamine on kõik mõnusad käsitöö vormid. Nende harrastamine aitab sul paremini oma igapäevast elu nautida ning näha oma elustiili tulemusena vingete projektide valmimist.